Cara Pake Gadget Yang Benar Sebelum Tidur

Blue light yang dipancarkan oleh ponsel, tablet, atau laptop kalian bisa memengaruhi tidur loh. Berikut cara menyaring blue light untuk tidur yang lebih nyenyak.

Kebanyakan gadget yang Kalian memiliki fitur yang disebut Night Shift yang berguna untuk mengubah suhu warna layar. Perangkat Android juga menawarkan filter blue light bawaan. Berikut cara mengontrol blue light di gadget Kalian.

credit: Lance Whitney

Di iPhone atau iPad, buka Pengaturan > Tampilan & Kecerahan. Ketuk pengaturan Night Shift, yang mengubah layar Anda untuk menampilkan warna dengan suhu warna yang lebih hangat, menyaring blue lights.

Sebagian besar device Android memiliki filter blue light bawaan yang dapat diaktifkan atau dinonaktifkan dari layar Pengaturan. Namun, ketersediaan dan opsi fitur bergantung pada perangkat spesifik dan versi Android Kalian. Kalian harus dapat menemukan filter di bawah Pengaturan> Tampilan. Cari opsi untuk filter Night Light atau Blue Light dan nyalakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *